ūüôā In 6 Wochen zu einem v√∂llig neuen K√∂rpergef√ľhl ūüôā

in 6 Wochen
sind R√ľcken und Darm 10 mal so stark
Schläfst du 2 mal so gut
deine Atmung wird 4 mal so tief sein und
dein Geist wird doppelt so ruhig und friedvoll sein
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in 6 Wochen
sind R√ľcken und Darm 10 mal so stark
Schläfst du 2 mal so gut
deine Atmung wird 4 mal so tief sein und
dein Geist wird doppelt so ruhig und friedvoll sein
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Nutzen der 1. √úbungsreihe f√ľr die Gesundheit

Die erste Übung löst Rheuma,
stärkt die Kraft des Qi und beruhigt die Nerven.
D√§rme und R√ľcken werden 10 mal so stark.
100 Jahre Leben – mit dem bereichernden Qi.

Was ist das Wichtigste beim Lichdi Qi Gong mit dem Bambusstab?

‚ÄěDie Atmung initiiert jede Bewegung‚Äú

Du lernst leichter und schneller, wenn du mit Freude und Emotion ans Werk gehst. Das ist erwiesen!

Also, du siehst, es geht um die Freude am Tun.

16 √úbungen der Zen Meister

Tugenden/Nutzen
Leben stärkendes QiGong, wunderbare Tugend,
sechzehn Bewegungen beugen Krankheit und Schmerzen vor,
hunderte verschiedene Körperbereiche werden positiv beeinflusst,
bringen langes Leben, jugendliche Gesundheit, Frieden der Gedanken,
Schnee-weiß strahlenden, friedvollen Geist.

Des Qi’s lebenspendende Kraft ist Paradies f√ľr den,
der mit Freude lebt, Ieichtf√ľ√üig geht.
Wach-l√§chle ich, f√ľhle mich frei und bin zuhause.

Nutzen der 2. √úbungsreihe f√ľr die Gesundheit

Wenn Du regelm√§√üig und geduldig √ľbst,
wirst du froh sein √ľber die langerhoffte Besserung.
Verj√ľngt, fr√∂hlich und sch√∂n.
Meine Freunde: die Faulheit ist aller Laster Anfang ūüôā

Die Inhalte des Lichdi Qi Gong Online Kurses im √úberblick

Mit diesen 27 Video - Lektionen lernst du diese wunderbaren √úbungen locker und leicht !

Im Kurs als PDF Download enthalten:

48 seitiges Lichdi Qi Gong Bambusstab B√ľchlein

  1. Bambusstab
  2. Bambusstab f√ľr unterwegs
  3. Wie du atmest
  4. Die Ruheposition
  5. Den Atem regulieren
  1. Den Himmel betrachten
  2. Die Erde betrachten
  3. Von links nach rechts drehen
  4. Von links nach rechts und von oben nach unten
  5. Wiederholung und Nutzen der ersten √úbungsreihe
  1. Richtung Himmel treten
  2. Links und rechts treten
  3. Der Drache erweist dem König die Ehre
  4. Beide H√§nde ber√ľhren die F√ľ√üe
  5. Wiederholung und Nutzen der 1. √úbungsreihe
  1. Den Halbmond betrachten
  2. Der Schwalbenflug
  3. Die Ferse betrachten
  4. Die magische Schildkr√∂te √ľbt mit dem Schwert
  5. Wiederholung und Nutzen der 3. √úbungsreihe
  1. Die inneren Organe aktivieren
  2. Im Reisfeld arbeiten
  3. Der Drachenflug 
  4. Den Fluss √ľberqueren
  5. Wiederholung und Nutzen der 4. √úbungsreihe
  1. Durchlauf aus dem Kurs
  2. Durchlauf mit Tilman
  1. Lerne mit June Mitchels Video, wie ich es damals getan habe
  1. Lerne die R√ľckkehr des Fr√ľhlings von Waltraud Bogdanskis Qi Gong √úbungen “Verj√ľngung Pur”

Nutzen der 3. √úbungsreihe f√ľr die Gesundheit

Morgens fr√ľh nehme ich meinen Bambus Stab
mit friedvollem Geist in einem trainierten Körper,
ich atme l√§chelnd, erf√ľllt und sorgenlos.
So lebe ich jeden Moment vollherzig mein Sein.

 

 

Im Kurs als PDF Download enthalten:

48 seitiges Lichdi Qi Gong Bambusstab B√ľchlein

Vielen Dank f√ľr Dein Interesse

Herzlich willkommen bei den Lichdi Qi Gong Bambusstab √úbungen. Ich freu mich sehr, dass du dich f√ľr meine geliebten Bambusstab √úbungen interessierst. Mein Name ist Tilman Lichdi. Ich bin seit √ľber 20 Jahren weltweit unterwegs als klassischer S√§nger und singe besonders gerne den Evangelisten in den Oratorien von J.S.Bach sowie auf Freude ausgerichtete Konzertprogramme.¬† Mich macht es gl√ľcklich, wenn ich dich bewegen darf, mehr und mehr in deine innere Kraft zu kommen.

Ein wichtigstes Element, das dir dabei hilft, in die innere Kraft zu kommen, ist der lebenst√§rkende Weg des Herzens. So werden die Gi Gong Bambus √úbungen umschrieben. Diese √úbungen sind ein gro√ües Geschenk f√ľr jeden, der mit ihnen in Ber√ľhrung kommt und der sie lernen und aus√ľben darf. Genau aus diesem Grund habe ich jetzt einen Online Kurs f√ľr dich zusammengestellt, den ich dir hier bereitstellen will. Ich zeige dir Schritt f√ľr Schritt alle 16 √úbungen, damit du sie ganz leicht lernen kannst. Klicke einfach auf den Button hier, trage deine Daten ein und sichere dir diese wundervollen √úbungen und tu dir selbst etwas Gutes.

Ich selbst habe diese wunderbaren Übungen 2014 kennengelernt und war sofort total begeistert. Ich praktiziere diese Übungen seitdem täglich und auch vor jedem Konzert. Dadurch ist meine Atmung und mein Körper so toll aufgerichtet, dass ich frei und mit grosser Freude und Gelassenheit lossingen kann.

Diese 16 Bewegungs-Abl√§ufe wirken in wunderbarer Weise Krankheit vorbeugend und l√∂send. Du ben√∂tigst nur Geduld, um jeden Morgen 30 Minuten zu √ľben. Nach 6 Wochen wirst du sichtbare Ergebnisse sp√ľren. Deine Verdauung und dein Schlaf sollten regelm√§√üiger, deine Haut reiner, dein K√∂rper gest√§rkt, dein Geist ruhiger und friedvoller sein. Jede √úbung wirkt vorbeugend und heilend auf spezielle K√∂rperbereiche. Die √úbungen sind f√ľr jedes Alter geeignet.

Die Qi Gong ,,Duong Sinh” Methode “Der Leben-st√§rkende Weg des Herzens” besteht aus vier √úbungen, die mit einem leichten langen Bambusstab ausgef√ľhrt werden. Jede √úbung besteht aus vier Bewegungen, was insgesamt 16 √úbungen ergibt. Die Bewegungen in dieser speziellen Qi Gong Methode wurden von dem alten Mai Bac Dau erfunden und von Zen Meister Tinh Tu √ľberarbeitet. Ein kleines Bambusb√ľchlein zum Download, von dem ich immer wieder zitieren werde, ist √ľbrigens auch mit enthalten in diesem von mir ganz neu erstellten Online Kurs.

Da ich wirklich total √ľberzeugt bin von diesen wunderbaren √úbungen – das hast du ja wahrscheinlich schon gemerkt √ľbernehme ich dein Risiko beim Kauf dieses Online Kurses. Ich gebe dir n√§mlich eine 30-Tage-Geld-zur√ľck-Garantie. Bestelle einfach jetzt deinen Zugang zum Lichdi Qi Gong Online Kurs und probiere es aus. Du wirst staunen, wie schnell dein K√∂rper und dein Geist mit jedem Tag vitaler und flexibler werden. Sollte es dir aus irgendwelchen Gr√ľnden nicht zusagen: schicke mir eine Nachricht und du bekommst dein Geld zur√ľck. Gar kein Problem.

Ich freue mich auf dich. Alles Gute f√ľr dich. Dein Tilman Lichdi

Nutzen der 4. √úbungsreihe f√ľr die Gesundheit

Körper und Geist in Harmonie
Frieden im Geist, Musik im Körper
Ein Leben in Genuss und Frische
Freude: ein bl√ľhendes L√§cheln
Vergiss bitte nicht dein Duong Sinh zu praktizieren. 

Ist der Lichdi Qi Gong Online Kurs f√ľr dich geeignet?

F√ľr Dich

Nicht f√ľr Dich

!!! Nur f√ľr kurze Zeit mit 50% Rabatt !!!

Fragen & Antworten

Ich hoffe, es ist ok, dass ich ‚Äědu‚Äú sage. Ich biete dir also hiermit offiziell das ‚Äědu‚Äú an.

Das ‚Äědu‚Äú soll nicht als Respektlosigkeit verstanden werden. Die Ansprache mit ‚Äědu‚Äú ist direkter und pers√∂nlicher. ‚ÄěSpiel bitte‚Ķ‚Äú (3 Silben) ‚ÄěSpielen Sie bitte‚Ķ‚Äú (5 Silben) ‚ÄěSie‚Äú ist oft umst√§ndlich und wirkt distanziert.

Ich denke, das ‚Äědu‚Äú setzt sich immer mehr durch, unter Musikern ist es eh √ľblich. Falls dir/Ihnen lieber ist, mich in Emails oder am Telefon mit ‚ÄěSie‚Äú anzusprechen ist das auch v√∂llig ok. Ich bin da sehr locker, ich passe mich bei der Antwort einfach an.

Ja, mit dem Lichdi Qi Gong mit dem Bambusstab kannst du ohne Vorkenntnisse beginnen. Du merkst schnell, dass es dich aufrichtet und sehr gut tut.

Nat√ľrlich ist Lichdi Qi Gong und die vorgestellten √úbungen auch gerade f√ľr Fortgeschrittene geeignet. Bei dieser Form des Qi Gong ist es eigentlich egal, ob man Anf√§nger oder Profi ist. Es sind immer f√ľr jeden wichtige Erkenntnisse dabei.

Ein Video-Kurs kann ein hilfreiches Lernmedium mit vielen Vorteilen sein.

  1. Der Stoff dieser Kurse ist gut strukturiert.
  2. Du kannst jederzeit von √ľberall darauf zugreifen.
  3. Du kannst jedes Video so oft anschauen, wie du möchtest.
  4. Du nimmst deinen Lehrer quasi mit nach Hause.

Aber: Kein Buch, kein Video, keine CD und auch kein Online-Angebot kann den individuellen Unterricht ersetzen.

Am besten lernst du durch eine Kombination aus Video-Kurs + Einzelunterricht bei einem qualifizierten Lehrer.

Die klare Struktur meiner Kurse kann auch deinem realen Lehrer helfen. Du sparst viel Zeit, weil du weniger Unterrichtsstunden brauchst, bzw. die Unterrichtszeit bei deinem Lehrer effektiver nutzen kannst.

Die erste Übung löst Rheuma,
stärkt die Kraft des Qi und beruhigt die Nerven.
D√§rme und R√ľcken werden 10 mal so stark.
100 Jahre Leben – mit dem bereichernden Qi.

Es gibt bereits den Lichdi Qi Gong Kurs “Verj√ľngung Pur” mit Waltraud Bogdanski und mir. Weitere Online Kurse, die thematisch angrenzend sind zum Qi Gong: sind Lichdi Singing, Lichdi Running, Lichdi Mindset und auch Lichdi Network. Kontaktiere mich gerne, wenn dich ein Bereich besonders interessiert.

Es kommt auf das Tablet (Prozessorleistung) und die Internet Geschwindigkeit an. Alle Videos sind auf You Tube oder Vimeo gehostet. 

Konntest du das Video auf dieser Seite abspielen? Das solltest du mit deinem Tablet testen.

Wenn Du regelm√§√üig und geduldig √ľbst,
wirst du froh sein √ľber die langerhoffte Besserung.
Verj√ľngt, fr√∂hlich und sch√∂n.
Meine Freunde: die Faulheit ist aller Laster Anfang ūüôā

Morgens fr√ľh nehme ich meinen Bambus Stab
mit friedvollem Geist in einem trainierten Körper,
ich atme l√§chelnd, erf√ľllt und sorgenlos.
So lebe ich jeden Moment vollherzig mein Sein.

Körper und Geist in Harmonie
Frieden im Geist, Musik im Körper
Ein Leben in Genuss und Frische
Freude¬†ein bl√ľhendes L√§cheln
Vergiss bitte nicht dein Duong Sinh zu praktizieren. 

Bei weiteren Fragen:

Ruf mich an:

Kurzportrait

Seit √ľber 20 Jahren singe ich weltweit Konzerte. Besonders gerne singe ich den Evangelisten in den Bachschen Oratorien sowie auf Freude ausgerichtete Konzertprogramme.

Von 2005 ‚Äď 2013 war ich festes Ensemble Mitglied am Staatstheater N√ľrnberg und habe dort alle gro√üen Partien des lyrischen Fachs gesungen.

Hast du Fragen?

Tilman Lichdi
lyrischer Tenor
Im Eselsberg 17, 74193 Schwaigern

 

Ruf mich an!
Tel: 0176-23324085
E-Mail: info@tilmanlichdi.com